1OOh Yoga Teacher Training, Valencia, Spain
Hatha Yoga Tradicional & Neurociencia del Yoga
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1-11 Julio 2026
Un curso único que integra la práctica de yoga tradicional de India con la Ciencia detrás del Yoga.
(Español e Inglés)
Conviértete en Profesor/a Certificado/a de Hatha Yoga por Yoga Alliance
Aprende las bases del yoga mientras exploras cómo transforma el cerebro, el cuerpo y el sistema nervioso.
Este entrenamiento inmersivo en Hatha Yoga combina prácticas tradicionales con herramientas de mindfulness, neurociencia y regulación emocional, para que puedas enseñar y vivir con claridad, profundidad y propósito.
¿Qué hace único este TTC de 100 horas?
Esta formación es una oportunidad única para estudiar yoga en la intersección entre la tradición milenaria y la ciencia moderna.
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Co-dirigido por docentes con experiencia en Hatha Yoga tradicional y Mindfulness basado en Neurociencia, este curso ofrece una experiencia profunda y equilibrada para quienes desean comprender no solo cómo funciona el yoga, sino también por qué funciona a nivel físico, mental y espiritual.
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Explorarás prácticas esenciales del yoga como asanas, pranayama, mudras y filosofía, mientras aprendes sobre el sistema nervioso, el funcionamiento del cerebro, la regulación del estrés y la formación de hábitos, desde una mirada científica y psicológica.
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Una experiencia completa que incluye:
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Hatha Yoga tradicional con maestros de la India
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Módulos científicos sobre el sistema nervioso, el cerebro y el mindfulness
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Grupos reducidos para mayor conexión y acompañamiento
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Formación bilingüe (inglés + español) para un espacio inclusivo
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Acompañamiento completo antes y durante tu viaje a la India
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Currículum certificado por Yoga Alliance
YOGA TRADICIONAL DE INDIA
ALOJAMIENTO
NEUROCIENCIA DEL YOGA
COMUNIDAD
COMIDA SALUDABLE
Contenido del Curso
Práctica y Técnica
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Asanas (posturas) – alineación, ajustes y variaciones
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Pranayama (técnicas de respiración)
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Meditación y mindfulness
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Mudras y bandhas
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Secuenciación y práctica personal
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Filosofía del Yoga
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Historia y raíces del Hatha Yoga
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Los Yoga Sutras de Patanjali
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Los 8 pasos del Yoga (Ashtanga)
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Ética y estilo de vida yóguico​
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Neurociencia del Yoga (módulo extra)
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Neurociencia de:
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La respiración y la regulación del sistema nervioso
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Meditación, mindfulness y atención
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Formación de hábitos y neuroplasticidad
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Respuesta al estrés y el efecto del yoga sobre el nervio vago
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Psicología de los principios del yoga sensible al trauma
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Prácticas basadas en mindfulness (estilo MBSR)
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Estudios de investigación que respaldan los beneficios del yoga
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Metodología de la Enseñanza
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Cómo guiar clases seguras, inclusivas y transformadoras
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Comunicación consciente y presencia del maestro
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Construcción de secuencias y adaptaciones
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Feedback y práctica de enseñanza (practicum)
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Anatomía y Fisiología
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Anatomía funcional del movimiento
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Biomecánica en asana
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Prevención de lesiones y ajustes conscientes
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Ejemplo de Horario Diario
06:00 AM – Despertar
06:30 AM – 08:00 AM – Práctica de Hatha Yoga
08:15 AM – 08:45 AM – Pranayama (técnicas de respiración)
09:00 AM – 10:00 AM – Desayuno
10:30 AM – 11:30 AM – Filosofía del Yoga
11:30 AM – 12:00 PM – Tiempo de descanso
12:00 PM – 01:00 PM – Clase de alineación y técnica
01:00 PM – 02:00 PM – Almuerzo
03:00 PM – 04:00 PM – Metodología de la enseñanza
04:15 PM – 05:45 PM – Neurociencia del Yoga
06:00 PM – 07:00 PM – Meditación / Yoga Nidra
07:00 PM – 08:00 PM – Cena
09:30 PM – Silencio y descanso
Un curso que une Yoga Tradicional con Ciencia Moderna
Este curso es mucho más que una formación de yoga. Es un espacio donde la práctica ancestral del Hatha Yoga se encuentra con la neurociencia moderna para ayudarte a entender cómo el yoga transforma el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.
Aprenderás técnicas tradicionales como asanas, pranayama, meditación y filosofía, y descubrirás cómo estas prácticas impactan tu bienestar a través del estudio del cerebro y la regulación emocional.
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Una experiencia profunda que combina lo mejor de Oriente y Occidente, pensada para quienes quieren enseñar con integridad.
Maria Merposa
Raquel is the best yoga teacher I’ve ever met! For her yoga isn’t just a class, it’s her life style! She not only arranges great regular yoga classes (and restorative is my favourite one), but also constantly organises different thematic ceremonies and events, ecstatic dances - that’s all is unforgettable experiences! For example „the full moon ceremony”, which I attended in February - gave me not only new knowledge, amazing time of belonging and acceptance, but also helped to go deeper into myself and realise really important things and let not needed thing go, I was feeling soooo relieved and grateful at the end of the ceremony!!! Thank you dearest Raquel and see you one day again
Tu Alojamiento Acogedor
y Comidas Yogui Nutritivas
Disfruta de instalaciones residenciales cómodas, diseñadas para ofrecer un ambiente pacífico y acogedor. Comidas vegetarianas saludables, habitaciones confortables, espacios dedicados a la meditación y encuentros comunitarios crean una atmósfera cálida y de apoyo para tu aprendizaje y crecimiento personal.
Habitación Doble / Triple Compartida
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Early bird (reservando al menos 2 meses antes) 1990 € por persona
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Precio normal 2190 € por persona
Habitación Doble Privada
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Early bird (reservando al menos 2 meses antes) 2390 € para una persona
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Precio normal 2490 € para una persona
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Precio para parejas: 3950 € (sin descuento adicional)
El precio incluye alojamiento, comidas, curso completo, material, certificado, apoyo antes,durante y después del curso.
Próximos cursos '26
1-11 Julio 2026
INCLUIDO
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Alojamiento 10 noches / 11 días
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Acceso a WiFi
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Curso bilingüe (inglés y español)
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Clases diarias de yoga, meditación y pranayama
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Curso completo
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Contenido extra de Neurociencia del yoga y la meditación
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Materiales del curso de yoga
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Comidas vegetarianas nutritivas y té de hierbas
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Noche de kirtan
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Transporte durante el retiro
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Excursiones de fin de semana
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Apoyo y orientación antes, durante y después del curso
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Certificación de profesor de yoga de 100 horas reconocida por American Yoga Alliance
¡INSCRÍBETE AHORA Y PROFUNDIZA TU PRÁCTICA DE YOGA!
Apoyo completo antes, durante
y después de la formación
Raquel te acompañará en cada paso del camino.
Antes del curso, organiza llamadas grupales para que todos puedan conocerse, conectar y comenzar a crear un sentimiento de familia. Durante la formación, estará ahí para guiarte y animarte, ofreciéndote apoyo en un proceso que puede ser tanto desafiante como profundamente transformador.
Y el viaje no termina cuando finaliza el curso. Después de tu formación, Raquel te inspirará a seguir creciendo en tu camino del yoga, ayudándote a encontrar oportunidades para enseñar —especialmente si es tu primera vez— para que puedas dar tus primeros pasos como profesor(a) de yoga con confianza.
Curso Bilingüe
Para hacer esta experiencia más inclusiva y accesible, nuestro Curso de Formación de Profesores de Yoga de 100 horas se impartirá tanto en inglés como en español.
Ya seas hablante nativo de español o te sientas más cómodo aprendiendo en inglés, recibirás todo el apoyo necesario durante el curso.
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Raquel traducirá, guiará y aclarará cualquier duda que surja, asegurándose de que el idioma nunca sea una barrera para tu aprendizaje, comprensión o conexión con el grupo.
Nuestro objetivo es crear un espacio verdaderamente global y acogedor, donde todos puedan aprender, crecer y sentirse en casa.
Experiencia única
Nuestra Formación de Profesores de Yoga se lleva a cabo en Valencia, una región vibrante llena de joyas escondidas que esperan ser descubiertas.
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Entre tus estudios y prácticas, tendrás la oportunidad de explorar pueblos encantadores, playas hermosas y rincones naturales llenos de paz.
Durante el fin de semana, realizaremos excursiones en grupo para desconectar la mente, recargar tu energía y regresar a la formación renovado(a) e inspirado(a).
Este equilibrio entre el aprendizaje enfocado y la exploración consciente crea el entorno perfecto para crecer, tanto como estudiante como futuro(a) profesor(a) de yoga.
¿Es Este Curso Para Ti?
Participantes ideales:
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Principiantes o estudiantes de yoga que desean profundizar su práctica y comprender la ciencia detrás de ella
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Yoguis que han completado otros cursos de formación pero sienten que falta algo
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Terapeutas, coaches o trabajadores corporales que desean integrar el yoga desde una perspectiva científica
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Practicantes de mindfulness que buscan raíces más profundas en el yoga
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Escépticos curiosos que valoran la sabiduría ancestral pero también necesitan herramientas basadas en evidencia (neurociencia = confianza)
Qué Más Debes Saber Antes de Reservar Tu Formación de Profesores de Yoga de 100 Horas
Tu Viaje
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Te guiamos y apoyamos antes de tu viaje para ayudarte a organizar todo lo que necesites.
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El traslado desde el aeropuerto de Dehradun (DED) está incluido.
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Organizaremos servicios de transporte según las necesidades de los participantes.
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Alimentos Nutritivos
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Disfruta de comidas principalmente vegetarianas que nutren tu cuerpo y alma, con opciones veganas disponibles.
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No se ofrecen bebidas alcohólicas.
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Nivel de Yoga
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Principiante
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Intermedio
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Avanzado
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Exclusiones
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Vuelos
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Traslado desde los aeropuertos de Delhi y Haridwar
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Alimentos o bebidas específicas
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Seguro de viaje
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Aire acondicionado (disponible con cargo adicional)
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Tarifas de visa
¿Cómo Reservar?
1-Proceso de Aplicación:
Para aplicar, por favor completa el formulario de aplicación en línea [aquí]. Si no recibes respuesta en 72 horas, no dudes en enviarnos un correo a calmaconcept@gmail.com. Recuerda revisar tu carpeta de spam por si nuestra respuesta llega allí. También puedes contactarnos por WhatsApp al +34 618 31 62 69 para consultas sobre el estado de tu aplicación.
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2-Cuota de Reserva:
Después de enviar tu aplicación, se requiere una cuota de reserva no reembolsable pero transferible de €400. Tu lugar en el curso se confirmará solo una vez recibamos este depósito. Este monto será descontado del costo total del curso.
3-Saldo Restante:
El saldo restante debe ser pagado antes de tu llegada a la escuela. Recomendamos usar TransferWise o una transferencia bancaria para este pago.